スタッフブログ
歩くときの足音がうるさい 歩き方がおかしい 雨の日はズボンに泥が跳ねて汚れる こんなことを指摘されたことありますか?? 指摘された方は、間違った歩き方をしています。
毎日ストレッチやっているのに、、、 ひざ裏伸ばしもやっている。 テニスボールで筋膜リリースもしているのに、、、 リハビリや接骨院、整体にも行っている。 言われた体操もこなしている、、、 自分では、 健康雑誌を読んで勉強して
今回は、いつもと違って治らない。 いつもの腰痛だったら、1週間もすれば治るのに、、、 病院や接骨院、整体にも行ったのに
腰痛になったらコルセット?骨盤バンド?それとも晒? 腰痛になったら、、、 とりあえず湿布を貼る、コルセットをする なんて方も多いと思います。 では 本当に効果的なのか? コルセットの役割は 腰椎の動
靴って大切なの? 結論から申し上げますと大切です。 地面と接地しているのは足だけです。 足裏は体表面積で言うと1%ぐらいです。 その1%で体重の約9割を支えていると言われています。 人は足を動かすことで移動することができ