半田市の腰痛専門整体院 この前まで良かったのに！
投稿日: 2017年7月27日
半田市の筋膜リリースを行う炭酸整体院より
いつもブログご覧いただきありがとうございます！
先生!!
しばらく良かったけど
時間の経過とともにまた痛くなってきました。
また痛みがぶり返すと
改善するか？心配ですよね。
なぜ
また痛みが
出たのでしょうか？
生活習慣や
日常の動作のくせなどで
体に負担をかけてしまい
その結果が痛みなのです。
多くの人は
痛みがあると
すぐに痛みを何とかしようとします。
痛みは
結果であり
その結果ばかりが
気になってしまいます。
結果は、
変えられません。
なぜなら
結果だからです。
結果があれば
原因とそこに至るまでの過程があります。
生活習慣や
日常の動作のくせなどで
体に負担をかけてしまい
その結果
腰痛になる
しかし
原因を少しも
改善しないからまた痛くなる
現在の慢性腰痛は
あなたが何気なく過ごしてきた結果です。
結果ばかりに
フォーカスするのではなく
原因や
そこに至るまでの過程を
もっと理解して意識しましょう。
原因自体の
改善ができれば
痛みはぶり返しません。
しかし、慢性腰痛は
原因が就業姿勢や日常生活のくせなどで
原因自体を変えることが難しいです。
なので
セルフケアが重要です！
その日の疲れは
その日にリセットして
おくことも重要です。
そうすることで
慢性腰痛も必ず改善することができます。
動画↓↓↓
最後までブログをご覧いただき､有難うございました。
半田市の筋膜リリースを行う炭酸整体院より いつもブログご覧いただきありがとうございます！ 腰痛を再発しないように トレーニング方法を教えてください なんて質問を受けたりします。 トレーニング方法は？ 腹筋運動
半田市の筋膜リリースを行う炭酸整体院より いつもブログご覧いただきありがとうございます！ トリガーポイントの2つの特徴！ ① 関連痛 トリガーポイントのある場所とは 別のところで痛みを感じることがある。
半田市の筋膜リリースを行う炭酸整体院より いつもブログご覧いただきありがとうございます！ 坐骨神経痛の原因が筋肉？ 筋肉の痛みでお尻から足まで痛みがくるの？？ 筋肉でどうゆうことが起こっているのか？ そんな質
