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半田市の腰痛専門整体院 坐骨神経痛が痛すぎて寝れない!

投稿日: 2017年8月4日 

半田市の筋膜リリースを行う炭酸整体院より

 

いつもブログご覧いただきありがとうございます!

 

坐骨神経痛が痛すぎて寝れない!

 

坐骨神経痛の痛みで

夜寝ることが出来ない、、、

 

寝返りする度に目が覚める、、、

 

坐骨神経痛を

患っていると多い悩みです。

 

熟睡できない!

 

寝た姿勢に

なると出てくる

 

嫌な痛み!

 

とても辛いですよね。

 

睡眠不足は

体に影響を及ぼします。

 

この負のスパイラルから

抜け出したいものです。

 

私も

あの嫌な痛みで夜は寝付けず、

布団の上転がっていたことがありました。

 

症状により違いますのです

べての人に効果があるわけではありませんが

 

膝を立てて仰向けに寝る姿勢は

坐骨神経痛の痛みを和らげてくれることが多いです。

 

また

 

痛みが強い場合は

膝を立てて曲げて出来た空間に

クッションやタオルケットなどを丸めたものを置きます。

 

脱力した状態で

膝が曲がったままの状態を保てます。

 

あるいは

 

5890.jpg 

 

横向きで

片足を曲げて抱き枕を

抱くような状態で寝る

 

タオルケットでも

掛布団でも良いので

痛みが出ている側の足を上にして

 

その足を

タオルケットや

掛布団の上に載せます。

 

普通に横になって

寝ている時よりも

足全体が高い位置にあるというイメージです。

 

動画↓↓↓




最後までブログをご覧いただき、有難うございました。  

 

 

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こんにちは(ご挨拶)

学生時代に柔道の稽古でのケガで接骨院にお世話になることが多く、通院中に素晴らしい仕事だと思い専門学校へ行き資格取得をする。その後、柔道整復師になって1年目、勤務先の院長先生に1日だけ院を任せられる。その時、ギックリ腰の患者様がお見えになり何もできない自分。自分の未熟さに気づきセミナーに行きまくる。そして、接骨院を独立開業するも、ここでも問題が起きる。慢性腰痛などは保険治療に限界がある。そして、そんな思いから腰痛専門の整体院を開業する。

代表(資格:柔道整復師)
松田 吉弘