スタッフブログ
腰痛に効果はあるのか? 最近、 「着て寝るだけで疲労回復」 「朝の腰がラクになった」 「体が軽い感じがする」 そんな声とともに、 リカバリーウェアが注目されています […]
「背中が重い…」 「肩甲骨の間が痛い」 「長時間座っているとツラい」 このようなお悩みで来院される方は少なくありません。 背中の痛みというと、 ・ 猫 […]
「マッサージすると楽になるけど、また戻る…」 「デスクワークをするとすぐ肩が重い」 「湿布を貼っても変わらない」 肩こりで悩んでいる方は非常に多いです。 近年では、 […]
「腰痛を改善するには筋トレが大事」 最近、 テレビやSNSでもよく見かけますよね。 そこで、 ・ 体幹トレーニング ・ スクワット ・ 腹筋 ・ プラ […]
「姿勢を良くして歩きましょう」 よく聞く言葉ですよね。 そのため、 ✔ 背筋をピンと伸ばす ✔ 大股で歩く ✔ かかとから着地する &n […]
