スタッフブログ
「腰が痛いからテープを貼っている」 「キネシオテープで楽になった気がする」 「スポーツ選手も使っているから効きそう」 腰痛の方から、 このようなお話を聞くことがあります。 &nb […]
研究で最も効果が高かった方法とは 「腰痛予防には腹筋が大事？」 「ストレッチを毎日した方がいい？」 「姿勢を正せば腰痛は防げる？」 腰痛対策にはさまざまな情報があります。 &nb […]
腰痛になると、 「コルセットをした方がいいですか？」 という質問をよくいただきます。 ドラッグストアや病院でもよく見かけますし、 「腰痛＝コルセット」というイメージ […]
「朝の一歩目が痛い」 「長く歩くと踵がジンジンする」 「足底筋膜炎と言われたけど、なかなか治らない」 このようなお悩みで 来院される方は非常に多くいらっしゃいます。 踵の痛みとい […]
腰痛に効果はあるのか？ 最近、 「着て寝るだけで疲労回復」 「朝の腰がラクになった」 「体が軽い感じがする」 そんな声とともに、 リカバリーウェアが注目されています […]
「背中が重い…」 「肩甲骨の間が痛い」 「長時間座っているとツラい」 このようなお悩みで来院される方は少なくありません。 背中の痛みというと、 ・ 猫 […]
「マッサージすると楽になるけど、また戻る…」 「デスクワークをするとすぐ肩が重い」 「湿布を貼っても変わらない」 肩こりで悩んでいる方は非常に多いです。 近年では、 […]
「腰痛を改善するには筋トレが大事」 最近、 テレビやSNSでもよく見かけますよね。 そこで、 ・ 体幹トレーニング ・ スクワット ・ 腹筋 ・ プラ […]
「姿勢を良くして歩きましょう」 よく聞く言葉ですよね。 そのため、 ✔ 背筋をピンと伸ばす ✔ 大股で歩く ✔ かかとから着地する &n […]
気象病と腰痛の関係性について 「雨の日になると腰が重い…」 「台風前になると腰が痛くなる…」 そんな経験はありませんか？ 近年、気圧や天候の変化と腰痛の関係について […]
