～座っているときは平気なのに痛む理由～ 椅子から立ち上がるときに 「イタッ」と腰に痛みが出ることはありませんか？ ・座っているときは大丈夫 ・立つ瞬間だけ痛い ・少し歩くと楽になる このような […]
膝は異常なし。でも痛い。原因は「体の使い方」にあった
投稿日: 2026年04年21日 | カテゴリ: 未分類
「異常なしです」
そう言われたのに、
なぜか膝はずっと痛い。
この違和感、ありませんか？
結論から言いますと
膝が原因じゃない可能性があります
実は多くの方が、
✔ 腰が使えていない
✔ 股関節が動いていない
✔ 膝だけで支えている
状態です。
本来、体は腰、股関節、膝 で負担を分散します。
しかし、
使えない部分があると
膝が代わりに頑張る。
その結果
膝が壊れていないのに痛くなる
だから改善しない
膝だけをマッサージ、ストレッチ しても、
また戻る
理由はシンプルです。
原因がそこじゃないから。
■ 改善のカギ
「膝」ではなく「全体」を
体の使い方、動き、バランス
これを整えることです。
■ まとめ
膝の痛みは“結果”、原因は“使い方”
「どこに行っても変わらない」
そんな方こそ一度ご相談ください。
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