こんにちは。 半田市の末広整体ラボです。 慢性腰痛の方から、 「ストレッチが多すぎて続かない…」 「結局、何をやればいいの？」 「色々試したけど続かなかった」 こう […]
膝は異常なし。でも痛い。原因は「体の使い方」にあった
投稿日: 2026年04年21日 | カテゴリ: 未分類
「異常なしです」
そう言われたのに、
なぜか膝はずっと痛い。
この違和感、ありませんか？
結論から言いますと
膝が原因じゃない可能性があります
実は多くの方が、
✔ 腰が使えていない
✔ 股関節が動いていない
✔ 膝だけで支えている
状態です。
本来、体は腰、股関節、膝 で負担を分散します。
しかし、
使えない部分があると
膝が代わりに頑張る。
その結果
膝が壊れていないのに痛くなる
だから改善しない
膝だけをマッサージ、ストレッチ しても、
また戻る
理由はシンプルです。
原因がそこじゃないから。
■ 改善のカギ
「膝」ではなく「全体」を
体の使い方、動き、バランス
これを整えることです。
■ まとめ
膝の痛みは“結果”、原因は“使い方”
「どこに行っても変わらない」
そんな方こそ一度ご相談ください。
「痛いわけではないけど、歩くと膝が重い」 そんな違和感はありませんか？ ・ 歩き始めが重い ・ 長く歩くとだるくなる ・ 階段がなんとなくつらい ・ 膝がスムーズに動かない感じがする &nbs […]
「背中が重い…」 「肩甲骨の間が痛い」 「長時間座っているとツラい」 このようなお悩みで来院される方は少なくありません。 背中の痛みというと、 ・ 猫 […]
「立ち上がったとき、腰がまっすぐ伸びない…」 そんな経験はありませんか？ ・座ったあとだけ腰が固まる ・歩き出すと少しずつ楽になる ・時間が経つとまた同じ状態になる […]
