こんにちは、末広整体ラボです。 「夜になると肩がズキズキする…」 「寝返りのたびに痛い」 「何度も目が覚めて、朝起きても疲れが取れない」 五十肩（肩関節周囲炎）で、 […]
膝は異常なし。でも痛い。原因は「体の使い方」にあった
投稿日: 2026年04年21日 | カテゴリ: 未分類
「異常なしです」
そう言われたのに、
なぜか膝はずっと痛い。
この違和感、ありませんか？
結論から言いますと
膝が原因じゃない可能性があります
実は多くの方が、
✔ 腰が使えていない
✔ 股関節が動いていない
✔ 膝だけで支えている
状態です。
本来、体は腰、股関節、膝 で負担を分散します。
しかし、
使えない部分があると
膝が代わりに頑張る。
その結果
膝が壊れていないのに痛くなる
だから改善しない
膝だけをマッサージ、ストレッチ しても、
また戻る
理由はシンプルです。
原因がそこじゃないから。
■ 改善のカギ
「膝」ではなく「全体」を
体の使い方、動き、バランス
これを整えることです。
■ まとめ
膝の痛みは“結果”、原因は“使い方”
「どこに行っても変わらない」
そんな方こそ一度ご相談ください。
「靴の外側だけがすり減る」 このようなお悩みは、 当院でも非常に多くご相談をいただきます。 一見すると ・O脚だから仕方ない ・歩き方が悪い と考えられがちですが、 実際にはそれだけでは説明できません。 & […]
こんにちは 半田市の末広整体ラボです。 最近、 ✔ 何もない所でつまずく ✔ 段差で引っかかる ✔ 昔より歩きにくい ✔ […]
「腰痛が良くなったと思ったのに…」 ✔ また痛くなる ✔ 朝起きると腰が重い ✔ 立ち仕事や歩いた後につらくなる ✔ 定期的にぶり返す […]
