スタッフブログ
「腰が痛いから、とりあえずストレッチしている」 そんな方は多いのではないでしょうか。 確かにストレッチで楽になる腰痛はあります。 ただ、最近の研究では、 腰痛=身体 […]
「筋肉をつけた方が良いですよ」 そう言われたことがある方も多いと思います。 でも実際には、 ✅ 運動すると筋肉痛が出る ✅ 運動が続かない ' […]
こんにちは。末広整体ラボです。 掃除や庭仕事、仕事中の作業などで中腰姿勢が続いたあと、 「腰が重い…」 「なんとなく腰が危ない感じがする…」 「伸ばしたいけど伸ばしにくい…」 & […]
朝起きてベッドから降りた瞬間、 「イタッ…」 最初の一歩で踵が痛い。 でも少し歩くと楽になる。 このような症状がある方は、 足底腱膜炎(そくていけんまくえん)の可能 […]
こんにちは、末広整体ラボです。 「夜になると肩がズキズキする…」 「寝返りのたびに痛い」 「何度も目が覚めて、朝起きても疲れが取れない」 五十肩(肩関節周囲炎)で、 […]
