腕が上がらない四十肩・五十肩に。｜末広整体ラボ（愛知県半田市・知多半田駅 徒歩2分）

四十肩・五十肩とは

肩は上腕骨・肩甲骨・鎖骨で組み立てられ、大きく動かせる分だけ関節そのものは浅く、不安定にできています。その不安定さを関節包や腱板が補っているため、使いすぎや負担が重なると炎症や損傷が起きやすい場所です。

四十肩・五十肩とは、おもに40歳以降に起こる原因のはっきりしない肩の痛みと動かしにくさを指します。四十肩も五十肩も、基本的には同じものです。

なぜ、なかなか良くならないのか

四十肩・五十肩は、肩関節を構成する関節・筋肉・靭帯の炎症が中心にあります。この炎症が治りきらずに残ってしまうと、痛みが長引きます。さらに炎症がくり返されると、肩の関節包が癒着して固まり、腕が上がらない状態になってしまうこともあります。

また、肩だけを見ていても良くならないのには理由があります。骨盤の状態が肩に影響していることも多く、肩そのものへのアプローチだけでは原因に届かないことがあるのです。

当院の四十肩・五十肩へのアプローチ

当院では、いまどの段階にあるのかを見極めながら、無理なく順を追って整えていきます。

1. まず、これ以上悪くしないよう、日ごろの身体の使い方を見直し、無理を避けます。
2. 肩のまわりに残っている炎症をやわらげていきます。
3. 関節と筋肉を、正しい方向へ少しずつ動かし、変化をつけていきます。
4. 肩だけでなく、骨盤まわりも含めて全身のバランスを整えます。
5. ご自宅で続けていただくセルフケアをお伝えします。これが回復にとても大切です。

当院の整体は、バキバキと音を鳴らすような施術は行いません。低刺激で痛みのない炭酸整体を用い、お子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。最小限の刺激と時間を心がけています。

改善までの流れ

1. カウンセリングでお身体の歴史をたどり、痛みの「本当の原因」を見極めます。
2. ホワイトボードを使って、症状とお身体の状態を分かりやすくご説明します。
3. 炎症の段階に合わせ、低刺激の炭酸整体で肩と全身をやさしく整えていきます。
4. セルフケアや歩き方、姿勢をお伝えし、ご自宅でのケアも続けていただきます。
5. 歩行指導や体幹トレーニングも取り入れ、再発しにくい身体づくりまで取り組みます。LINEでもご相談いただけます。

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