椎間板ヘルニア｜末広整体ラボ（愛知県半田市・知多半田駅徒歩2分）

こんなお悩みはありませんか

椎間板ヘルニアとは／なぜ起こるのか

背骨と背骨の間には、クッションの役割をする「椎間板」があります。その中のゼリー状の組織が強い圧力で押し出され、神経にふれて炎症を起こした状態が椎間板ヘルニアです。腰の痛みのほか、足の痛みやしびれが出ることがあります。

きっかけは、急に重い物を持った、中腰で作業した、スポーツで繰り返し負担がかかった、などです。ただ、その土台には加齢にともなう椎間板の変化があり、椎間板ヘルニアはある日突然なるものではないといわれています。痛みが出る前の段階から、少しずつ身体に変化が積み重なっているのです。

意外に思われるかもしれませんが、椎間板ヘルニアそのものが腰痛の原因になっているのは、ごく一部だといわれています。ヘルニアを持っていても症状のない方は多く、飛び出した部分の多くは、特別なことをしなくても数か月のうちに自然に小さくなっていくことも分かっています。

では、なぜ良くならない方がいるのか。多くの場合、本来はたらくはずの自然な回復を妨げてしまう要因が残っているからです。たとえば——

こうした要因が、回復のきっかけを遅らせ、慢性化や重症化につながりやすくなります。

症状が長く続くほど、いくつもの要因が重なりやすくなります。回復にも時間がかかる傾向がありますが、一つひとつ取り除いていくことで、少しずつ前へ進めます。

当院がまず行うのは、「なぜ、この症状になったのか」を徹底的に調べることです。これまでのケガや運動歴、お仕事や生活の動作までていねいにうかがい、ホワイトボードを使って、原因と今のお身体の状態を分かりやすくご説明します。回復を妨げている要因を見つけ、一緒に取り除いていきます。

施術は、バキバキ・ボキボキと音が鳴るような刺激には頼りません。お子様からご高齢の方まで受けられる、低刺激でやさしい炭酸整体です。人の身体は常に良くなろうとしているからこそ、刺激を入れすぎず、最小限の施術で、本来の回復力がはたらきやすい状態へ整えます。

腰の症状がある方にとって特に大切なのが、「歩くための力」です。ただ筋力をつけるのではなく、正しく歩くための身体づくりを、施術・歩行・パワープレートでの体幹トレーニングを組み合わせてお手伝いします。誰でも続けられるセルフケアや姿勢のポイントもお伝えし、LINEでいつでもご相談いただけます。

※ 症状の経過や期間によって、改善までの道のりには個人差があります。二人三脚で一緒に進めていきます。