動けないぎっくり腰、低刺激で対応。｜末広整体ラボ（愛知県半田市・知多半田駅 徒歩2分）

ぎっくり腰とは ／ なぜ起こるのか

ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれます。急に痛みが走ってその姿勢のまま動けなくなったり、立ち上がろうとしても腰が伸びなくなったりする状態です。

きっかけは、重い物を持ち上げた、無理な姿勢で作業した、といった動作であることが多いものです。ですが背景には、同じ姿勢・同じ作業の繰り返し（デスクワーク・立ち仕事・長時間の運転など）、心的ストレスや睡眠不足による自律神経の乱れ、普段運動しない方の急な負荷などが積み重なっています。

なぜ、ぎっくり腰は繰り返してしまうのか

大切なのは、ぎっくり腰になる“前から”すでに原因が潜んでいたということです。痛みの「きっかけ」だけに対処しても、その奥にある原因が残っていれば、また同じことを繰り返してしまいます。

また、長期間コルセットで固定したり、過度に安静にしすぎたりすると、骨盤や腰椎の関節がうまく動かなくなり、かえって回復が長引くこともあります。「ぎっくり腰は安静に」と思われがちですが、いつまでも動かさずにいると、長期化しやすいのです。

当院のぎっくり腰へのアプローチ

当院がまず行うのは、「なぜ、ぎっくり腰になったのか」を調べることです。姿勢や骨盤の動き方をていねいに検査し、なぜこの状態になったのかをホワイトボードを使って分かりやすくご説明します。

低刺激で、痛みのない炭酸整体

施術は、バキバキ・ボキボキと音が鳴るような刺激には頼りません。お子様からご高齢の方まで受けられる、低刺激でやさしい炭酸整体です。動きの落ちた骨盤や関節の機能を取り戻し、本来の回復力がはたらきやすい状態へ整えていきます。

再発させない身体づくりまで

当院がいちばん大切にしているのは、「再発させない身体を作ること」です。ご自宅でできる体操や歩き方、日常での注意点をお伝えし、繰り返さない身体づくりまでお手伝いします。LINEでいつでもご相談いただけます。

改善までの流れ

1. 応急対応— まずは楽な姿勢を見つけ、患部を冷やして無理をしないことから。
2. カウンセリング・検査— 姿勢や骨盤の動きを確認し、痛みの本当の原因を見極めます。
3. 低刺激の施術— 痛みのない炭酸整体で、骨盤や関節の動きを取り戻します。
4. 少しずつ動かす— 痛みが和らいだら、無理のない範囲で身体を動かしていきます。
5. 再発予防・生活指導— セルフケアや日常の動作を見直し、繰り返さない身体づくりを目指します。

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