ブログ

ウォーキングは腰痛予防に効果的。でも夏は「安全に続けること」が何より大切です。こんにちは。末広整体ラボです。「腰に良いと聞いて毎日ウォーキン…

2026.08.05　関連：腰痛

こんにちは。末広整体ラボです。「掃除機をかけると腰が痛い」「洗い物をしていると腰が重だるくなる」「洗濯物を干した後に腰がつらい」このようなお…

2026.07.31　関連：腰痛

こんにちは。末広整体ラボです。「腰痛には歩くと良い」と聞いて、毎日ウォーキングをしている方も多いのではないでしょうか。しかし、・「歩けば歩く…

2026.07.23　関連：腰痛

朝起きた瞬間に腰が痛い…そんな経験はありませんか？「朝起きると腰が痛いけれど、動いているうちに楽になる。」このような症状でお悩みの方は少なく…

2026.07.21　関連：腰痛

こんにちは。末広整体ラボです。腰が痛くなると、「痛いところを強く揉んでもらいたい」「マッサージを受けると気持ちいい」「腰は揉めば治る」と思っ…

2026.07.16　関連：選ばれる理由

腰痛研究から分かった「痛み」の本当の仕組みこんにちは。末広整体ラボです。「痛みは脳で作られる」最近、このような話を耳にしたことはありませんか…

2026.07.14　関連：選ばれる理由

こんにちは。末広整体ラボです。腰が痛くなると、「冷やした方がいいの？」「お風呂で温めた方がいいの？」と迷った経験はありませんか？患者様からも…

2026.07.11　関連：腰痛

こんにちは。末広整体ラボです。「最近、歩くスピードが遅くなった気がする…」「以前は普通に歩けていたのに、家族に追い越されるようになった。」「…

2026.07.08　関連：腰痛

「スーパーでは意外と歩けるのに、買い物が終わってカートを返した途端に腰が痛くなる…」このような経験はありませんか？これは気のせいではありませ…

2026.07.04　関連：坐骨神経痛

その膝の痛み、原因は「腰」にある可能性もありますこんにちは。末広整体ラボです。「階段を上ると膝が痛い…」「下り階段が怖くて手すりがないと不安…

2026.06.25　関連：膝痛

こんにちは。末広整体ラボです。「車に乗っていると腰が痛くなる」「運転した後に立ち上がると腰が伸びない」「通勤や長距離運転の後は腰が重だるい」…

2026.06.24　関連：腰痛

こんにちは。末広整体ラボです。突然、「ギクッ！」と腰に痛みが走るぎっくり腰。経験したことがある方は、「もう二度となりたくない…」と思われるの…

2026.06.19　関連：ぎっくり腰

こんにちは。末広整体ラボです。「最近つまずきやすい…」「歩くとすぐ疲れる…」「昔より歩くのが遅くなった気がする…」そんなことはありませんか？…

2026.06.15　関連：腰痛

腰痛になると、「コルセットをした方がいいですか？」という質問をよくいただきます。ドラッグストアや病院でもよく見かけますし、「腰痛＝コルセット…

2026.06.11　関連：腰痛

「朝の一歩目が痛い」「長く歩くと踵がジンジンする」「足底筋膜炎と言われたけど、なかなか治らない」このようなお悩みで来院される方は非常に多くい…

2026.06.10　関連：足の痛み・足底腱膜炎

「姿勢を良くして歩きましょう」よく聞く言葉ですよね。そのため、✔背筋をピンと伸ばす✔大股で歩く✔かかとから着地するこれらを意識している方も多…

2026.06.04　関連：腰痛

気象病と腰痛の関係性について「雨の日になると腰が重い…」「台風前になると腰が痛くなる…」そんな経験はありませんか？近年、気圧や天候の変化と腰…

2026.06.03　関連：腰痛

「寝ているだけで筋トレ」は本当なのか？最近、「インナーマッスルを鍛える」「寝ているだけで筋力アップ」そんなEMSを見かけることが増えました。…

2026.05.28　関連：施術内容・料金

前回は、「腰痛はストレッチだけで改善するとは限らない」というお話をしました。すると次によく聞かれるのが、「じゃあ筋トレした方がいいんですか？…

2026.05.23　関連：腰痛

「腰が痛いから、とりあえずストレッチしている」そんな方は多いのではないでしょうか。確かにストレッチで楽になる腰痛はあります。ただ、最近の研究…

2026.05.22　関連：腰痛

こんにちは、末広整体ラボです。「夜になると肩がズキズキする…」「寝返りのたびに痛い」「何度も目が覚めて、朝起きても疲れが取れない」五十肩（肩…

2026.05.18　関連：四十肩・五十肩

「寝ている時に突然足がつる…」「明け方に激痛で起きる…」「最近、夜中によく足がつるようになった…」このようなお悩みで来院される方は少なくあり…

2026.05.07　関連：足の痛み・足底腱膜炎

「歩いているとお尻が痛くなる」そんな症状でお悩みではありませんか？このような方の多くが、「坐骨神経痛かもしれない」と感じています。しかし実際…

2026.05.05　関連：坐骨神経痛

「歩いているのに腰痛が良くならない…」その理由とは？「ウォーキングは腰痛にいいですか？」当院でもよくいただく質問です。結論から言うと、ウォー…

2026.05.03　関連：腰痛