首の痛み｜末広整体ラボ（愛知県半田市・知多半田駅徒歩2分）

こんなお悩みはありませんか？

朝起きると首が痛くて回らない／パソコンやスマホを見ていると首の付け根がつらくなる／マッサージに通っても、その時だけで元に戻ってしまう／首こりから肩こりや頭痛、めまいまで感じることがある——。こうしたお悩みは、首そのものだけが原因とは限りません。

首の痛みは、なぜ起こるのか

首の骨（頚椎）は7個の骨が緩やかなカーブを描いて積み重なり、頭を支え、動かし、その中を通る神経を守るという大切な役割を担っています。このカーブや動きがくずれると、首まわりに負担が集まり、痛みやこりにつながっていきます。

大切なのは、首の痛みは首だけの問題ではないということです。当院では、首の痛みには大きく次のような背景があると考えています。

猫背の姿勢、高すぎる枕、頬杖、長時間のスマホ操作などが続くと、首の前側に頭の重さが偏り、負担がかかり続けます。肩こりや頭痛をともなうこともあります。

歩く機会が減って骨盤まわりの筋力が落ちると、骨盤が後ろに傾き、その上にある背骨・首のバランスもくずれます。腰痛・頭痛・肩こりと一緒に起こりやすいタイプです。

転倒やケガがきっかけになることもあります。首だけでなく、ふらつきやめまいを感じる場合もあります。

実際には、上記のいくつかが重なって首の痛みを生んでいることが少なくありません。

マッサージや電気で首まわりをほぐすと、その場は楽になります。けれども首だけをゆるめても、痛みを生み出している姿勢・骨盤・全身の使い方がそのままであれば、しばらくするとまた元へ戻ってしまいます。

「首だけ」をくり返しケアしているのに変わらない——そう感じている方ほど、首から離れた場所に本当の原因が隠れていることがあります。首だけの部分的な施術ではなく、全体を見ていくことが、改善への近道だと当院は考えています。

当院では、まずカウンセリングで「なぜ、このような症状になったのか」を一緒にたどります。これまでのケガ、お仕事や生活でのクセ、姿勢、歩き方などをうかがい、検査をして、お身体の状態をホワイトボードを使って分かりやすくご説明します。

そのうえで、首に集まっている負担をやわらげるため、全身からやさしく整えていきます。

当院の整体は、バキバキ・ボキボキと音を鳴らす施術は行いません。低刺激で痛みのない炭酸整体を用い、お子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。最小限の刺激と時間で、本来の動きを引き出すことを目指します。

施術を受けるだけ、で終わらせないために

施術を受けているだけでは、改善には時間がかかります。当院ではセルフケアや歩き方、姿勢のとり方もお伝えし、ふだんの生活のなかで再発を防いでいけるようお手伝いします。気になることはLINEでもご相談いただけます。